Comment se servir de la machine Leg Curl ou Ischios-jambiers à la machine
Leg curl : musclez vos ischio-jambiers
Nassim Sahili - Le LEG CURL assis, au contraire du LEG CURL allongé, travaille les ischios à partir d'une position étirée (grâce à la flexion de hanche). Vous devez donc impérativement conserver
Comment faire du Leg Curl Assis pour se Muscler les Ischio-jambiers ?
LEG CURL ASSIS PROFESSIONNEL MODÈLE NEUF de marque pas cher sur FI...