LEVEL addict - Courir avec un gilet lesté est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? On ne sais pas si vous avez déjà essayé, mais tout ce qu'on peut vous dire
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Courir avec un gilet lesté, bonne ou mauvaise idée ?
S Performance - Accélération et amélioration 🏃♂️Qu'est que c'est ? L'accélération, lors d'un sprint nottament, est la phase d'effort obtenue après le temps de réaction suite au "top départ" de la course.
Comprendre l'accélération lors de la course chez les athlètes pour l'améliorer
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Courir avec des lests : la fausse bonne idée ?
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